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怎样合理配置学校健身房器材?掌握这几点就可以了
- 来源:舒华体育
- 作者:武汉跑步机厂家
- 发布时间:2022-06-01 19:57:28
- 点击:316
导读:随着国家健身计划的实施,一些条件良好的学校也建立了关键室,但我们发现有很多学校配置盲目,配置目的不明确,健身器材类型不匹配,功能匹配不合理,不能有效发挥作用,甚至闲置,对学校体育资金造成不必要的浪费。因此,合理设计学校健身房对丰富学校体育内容、促进学校体育发展具有重要意义。接下来,武汉舒华体育小编将
随着国家健身计划的实施,一些条件良好的学校也建立了关键室,但我们发现有很多学校配置盲目,配置目的不明确,健身器材类型不匹配,功能匹配不合理,不能有效发挥作用,甚至闲置,对学校体育资金造成不必要的浪费。因此,合理设计学校健身房对丰富学校体育内容、促进学校体育发展具有重要意义。接下来,武汉舒华体育小编将与大家分享如何合理配置学校健身器材。
一、确定配置目的
学校建设健身房的目的是为学校体育、体育教学、团队训练和课外体育活动提供良好的物质条件和保障。健身器材作为健身房的重要组成部分,需要合理配置才能尽可能发挥作用。
二、确保功能齐全
配置的健身器材功能齐全,能全面锻炼人体各部位、各方面的素质。可选择使人体头颈部、上肢、躯干、下肢及全身都能锻炼的器械,如:腿部训练器、臂部训练器等。根据人体肌肉分布的对称特点,同一部位的关节可以进行屈伸、内收外展等动作。应考虑配置使人体同一部位不同肌肉群得到锻炼的设备。例如,选择多功能腿部训练器可以使小腿屈伸,不仅可以锻炼股四头肌,还可以锻炼股后肌肉。此外,考虑到人体的不同素质,可以选择配置一些耐力训练设备,如跑步机、健身车等。
三、确保使用兼容
学校健身房配备的设备应能够使学校的体育教学、团队训练、课外体育活动等方面得到应用,同时也能满足学校不同性别、年龄、体育水平的人的锻炼需求。从体育教学方面看,配置器材的数量至少应能满足一个班级的人上体育课的需要,要有20个左右的功能位置,使20个学生能同时在器械上锻炼。从团队训练的角度来看,应考虑配置一些特殊的力量训练设备,其功能可以模仿特殊的运动,以满足运动员特殊身体素质训练的需要,如多功能踏板、多功能安全举重床、多功能臂训练器等。
四、满足适当条件
健身器材的配置应考虑学校的场地条件和财力。一般学校可以选择大教室作为健身房,面积80m2左右,配置设备应包括多功能训练器、多功能训练器、哑铃、杠铃等小型设备。通常一个十二站位训练器占地约15个m2.单功能位训练器占地约1.5m2.安装一排助木和一组拉力器,以节省现场可靠的墙壁。至于设备的档次,各学校应量力而行。一般可选择中档、钢质可靠、焊接连接牢固的设备。
以上是如何合理配置学校健身器材的四个因素。无论如何配置学校健身器材,目的都是为了更好地帮助全校师生的健康事业。武汉舒华体育健身器材可为客户提供各种适用的健身设计方案。欢迎有需要的客户来电咨询。
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