使用跑步机时必须要知道的些问题？这两点一定要避免

跑步机在当今市场上得到了广泛的应用，并受到了许多用户的好评。在日常使用过程中应注意哪些问题？

使用跑步机时，禁止不穿鞋或穿错鞋。

有些人在家里使用跑步机时赤脚或只穿袜子。事实上，当赤脚跑步时，跑步机的一些振动会对膝盖、脚踝和其他关节造成不必要的损伤，甚至会因为脚底出汗而滑倒，所以在跑步机上穿慢跑鞋。

有些人跑步时看电视，大家都知道跑步时看电视很可能会分心。如果你粗心大意，你会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作的用户和运动强度高的人。建议你选择一些节奏明快或轻松的音乐跑步。

以上是使用跑步机时应该注意的一些问题。跑步机方便了我们的生活。在合理使用的同时，我们也应该更加关注我们的安全。

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