跑步机选购首选厂家——武汉舒华！

　　据不完统计，仅从今年7月到现在，北京和上海就有近80家健身店涉及。资本链断裂逃跑的老板，被欺骗但寻求帮助的消费者，以及不可估量的预付款消费造成的伤害，几乎构成了健身行业的负面常态。老板跑了，店关门了，消费者求助无门……当健身房开始成为越来越多都市人生活中不可或缺的一部分时，这样的新闻开始越来越多。

　　店关门，老板跑了，那么经常拿到年甚至几年健身卡的消费者该怎么办呢？

　　就拿前不久大部分关门休业的健身房来说，老板带着几千万的钱跑了，大部分会员只能先去相关部门登记，因为追不回钱。一些商店的健身器材甚至被愤怒的消费者直接搬走……

　　事实上，在健身这个多采用预付卡、年卡、会员形式前置消费的行业，旦发生问题，消费者的利益无法挽回，只能哑巴吃黄连。

　　说到健身，跑步是一种常见的健身方式。毫无疑问，跑步有很多好处。只要稍微调整一下跑步的姿势和技巧，就能从跑步中获得更多的好处！跑步可以燃烧脂肪。体重61公斤的人可以慢跑45分钟，消耗2009焦以上的热量，塑造肌肉，使腿部和臀部更加明显。

　　当我们去健身房锻炼时，我们需要安排门的时间。很多时候，由于一些家务，我们无法成功。有时当我们去的时候，我们通常需要安排半个多小时才能在路上和我们一起锻炼。如果健身店关门，老板跑了，那就不划算了。当我们在家里准备跑步机时，我们可以自己安排体育锻炼的时间。

　　现在家用跑步机的价格也变得平民化了。市场上质优价廉的跑步机约2000元至3000元，功能相对较多的跑步机约5000元。如果我们去健身房锻炼，我们必须先申请健身卡。健身卡的价格因地而异。成千上万的健身卡相当于高跑步机的价格。所以你可以考虑在家里买一台跑步机。

　　但是，不建议这些人使用跑步机健身：

　　1.有些朋友体重过重，1.7米，体重近200斤。为了外表健康，我会拼命跑。因为长时间不运动，运动的时候本周一定要瘦5斤！！！冲动情绪，别说瘦了，先注意膝盖。虽然跑步机在减震和坡度调节方面会在一定程度上保护膝盖，但这只是一定程度。如果身高体重真的那么不协调，想用跑步机或者跑步减肥，膝盖完全报废躺在医院的可能性还是很大的。

　　2.膝关节受伤，减肥迫在眉睫。伤者请看清自己，根据自己的情况选择有针对性的健身产品。

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